fantv fanradio livescore tabeller spelschema tvmatcher Champions League 08Fotboll CCM FSport Prylhornan
Besökare: 17080 | Inloggade: 33 | Antal medlemmar: 179220
    START  Fotboll: SVERIGE | ENGLAND | ITALIEN | SPANIEN | TYSKLAND | EUROPA | VÄRLDEN  Ishockey: SVERIGE | NHL  Bandy: SVERIGE  Övrigt: US SPORTS | FORUM | BETTING
    Medlem
    Kom ihåg mig
    Spelare i fokus Daniel Gratjov
    BLICKAR FRAMÅT. Daniel Gratjov är inte helt nöjd med sin senaste säsong, men vet nu hur han ska lyfta ännu ett snäpp. -Lite mera uthållighet och löpning för att syresätta musklerna till exempel, säger Gratjov.

    Spelare i fokus: Daniel Gratjov

    Det är en helt vanlig onsdag och jag sitter på Knuts och väntar. Klockan närmar sig 11 och snabbskrinnaren Daniel Gratjov kliver in genom dörren. Vi hälsar och han hinner bara ställa ifrån sig laptopväskan innan han går och tar sig en kopp kaffe. Vi slår oss ner och börjar snacka.

    Vad har du gjort sedan bandysäsongen tog slut?
    - Ja, de första två veckorna så vilade jag bara och tog det lugnt. Jag åkte till Kanarieöarna med familjen och hade det gott. Jag var rätt sliten efter den långa säsongen.

    Vilket är ditt starkaste minne från säsongen som gick?
    - Det är inledningen vi hade, när vi tog riktigt mycket poäng. Sedan alla svängningarna vi hade, det gick upp och ner väldigt mycket. Annandagen var inte rolig att missa, det var riktigt jobbigt faktiskt. Jag fick magsjuka kvällen innan och det var svårt att tacka nej till den matchen ändå. Men det var inte så nära, jag låg och kräktes under matchen samtidigt som jag följde den på "liven".

    Vem har lärt dig att åka skridskor så snabbt?
    - Ja du, det är en bra fråga. Från början var det min pappa som visade mig hur man åker skridskor. Han var väl ingen skridskofantom, men han visade hur man gjorde. Sedan var det mycket i Vetlanda som jag fick bättra på, det var mycket inriktat på skridskoåkning. Varje träning var det säkert 40 minuter skridskor. Den möjligheten som ungdomarna har i Vetlanda att få åka mycket skridskor finns inte på samma sätt här i Kungälv och det beror på de få istimmarna. I Vetlanda kunde jag komma ner vid fem på eftermiddagen och vara på isen ända tills kvällen tog slut vid halv elva, det var nyttigt för min skridskoåkning.

    Skulle du kunna lära Fredrik Brandin att åka lika snabbt som du?
    - Hehe, ja… kanske. Men det är klart att alla kan förbättra sig, men en viss del är nog genetisk också.

    Kan Brandin lära dig att skjuta lika hårt som han gör då?
    - Jag tror inte att jag kan lära mig att skjuta lika hårt faktiskt.

    Men Ni kan väl hjälpa varandra?
    - Ja, det är klart vi kan göra det. Jag tycker att Fredrik har tagit rejäla kliv redan. Själv har jag stått och nött skott för jag känner att jag inte behöver lägga så mycket tid på benträning eller skridskoåkning. Jag jobbar mer med uthållighet och skotträning istället. Det är klart jag tar emot tips. Jag kan dra en jämförelse. Jag köpte en handledstränare som man ska klämma ihop, men jag klarade inte att få ihop den första gången. Mikael Lindberg däremot tryckte ihop den 15 gånger första gången! Han är den starkaste i handlederna av alla i laget. Jag har fått ihop den en gång nu i alla fall! Så det finns vissa samband mellan varför vissa skjuter hårdare och bättre än vad andra gör. Det är samma med skridskoåkningen, jag är en av de starkaste i benen i vårt lag.

    Kan du berätta något om dig som inte så många vet?
    - Ja, vad skulle det vara. (tankepaus) Jo, det här vet inte många om. Att jag har spelat fiol och piano i ungefär tio år. Fiol började jag med när jag var fem kanske och piano höll jag på med när jag var sju till femton ungefär.

    Vad är det bästa med sommaren?
    - Det bästa med sommaren här är vädret. Även om det är kass många gånger så är det oftast varmare än det var i Småland och inte minst närheten till havet. Ljuset gör en lycklig alltså, det är ljust på morgonen när man vaknar och ljust när man går och lägger sig. Till skillnad mot i vintras när jag jobbade och det var svart när jag åkte till jobbet och satte mig i ”grottan” och gick ut vid fyra och då var det lika mörkt igen.

    Vad ligger i korgen om du handlar på Willys en vanlig vardagskväll?
    - Det är mjölk (blå paket), ägg och bröd. Det blir mest spannmål hemma, mycket eftersom min flickvän jobbar på restaurang och sonen är på dagis. Så det blir ofta att jag äter ute på dagarna. Men nu har jag faktiskt köpt en brödmaskin och bakar själv. Det blir riktigt mättsamt faktiskt, en skiva motsvarar väl en halv Skogaholmslimpa om man ska jämföra, säger Daniel med ett leende.

    Vad har du för tankar inför den kommande Elitseriesäsongen?
    - Det som slår mig mest är att vi var rätt många nya ifjol så det var nästan som ett helt nytt lag. Nästan halva truppen var nya i laget. Det märker man nu att vi har fått bättre kontakt inom laget än vad vi hade i början förra året. Sedan just det att alla ska hitta sin roll och passa in i truppen, det tar sin tid. Nu känner jag att vi har hittat roller till alla och vi har anpassat oss bra tillsammans. Det är kanske något som många inte tänker på, det märks nu när vi startar upp med träningen igen. Alla vet sina roller och mycket är på plats redan nu. Vi kanske får in några nya till men nu bygger vi liksom på där vi slutade i vintras. Så var det inte alls förra säsongen, då fanns det många som hade svårt att passa in. Jag tror verkligen att det är bra att det inte blir alltför många nyförvärv för då kan vi spela oss samman ännu mer. Sedan har vi en stor utvecklingspotential också, alla vi som är kvar.

    Några mål inför den nya säsongen?
    - Jag har inga resultatmässiga mål, fler mål eller pass. Men min tanke är att jag ska göra en mycket bättre säsong än den förra. Jag är inte jättenöjd med den, även om det stundtals gick bra. Jag har funderat på vad det var som gjorde att det gick tungt ifjol och jag har kommit på vad det var. Det känns redan nu bättre i kroppen, jag har ändrat lite i träningen. Jag kör mer konditionsträning och mindre styrketräning nu. Både jag och Glenn (Skoglund) kör mer kondition nu för att musklerna ska bli syresatta hela tiden och återhämtningen bli snabbare.

    Detta väljer Daniel:

    Kaffe - Te
    Lyrbandy - Passningar
    Öl - Cider
    Flintastek - Vegetariskt
    Fotboll - Ishockey
    Magnus Muhrén - Patrik Nilsson
    Solsemester - Skidsemester

    Om Daniel har en helt fri lördag, från morgon till kväll och får göra precis som han själv önskar. Då skulle den ”dröm”-lördagen se ut så här:

    ”Det är fint väder och man går upp med familjen på morgonen och några vänner. Sedan tar man Danmarksbåten och käkar frukost och har det gott där. Sedan åker vi upp till Skagen och är där över dagen. Käkar gott och tar kvällsbåten hem. Det är en perfekt lördag tycker jag.”


    0 KOMMENTARER      3346 VISNINGAR
    BJÖRN DINAU, IFKKUNGALV.SE
    2009-05-29 17:27:41


    Artikelkommentarer

    CROSS Artikelkommentarsfunktionen stängd

    ANNONS:

    Fler artiklar om Kungälv

    Bandykatastrofen på västkusten
    Kungälv Den 26:e december 2013 trängdes tusentals personer på Heden i Göteborg för att se GAIS möta IFK Kungälv i Elitserien. Inte många hade då räknat med att båda lagen skulle ha försvunnit från elitbandyn lite mer än två år senare. Men västkustens bandy står inför en katastrof nu efter att IFK Kungälv nekades elitlicens igår.
    2016-04-09 14:19:15

    Kungälv - Västerås 3-6
    Kungälv Västerås var det klart bättre laget på Skarpe Nord ikväll och vann helt rättvist med 6-3 till sist. I likhet med VM-finalen i söndags var det storspel från målvakten Kimmo Kyllönen som gjorde att segermarginalen inte blev större.
    2016-02-12 23:01:22

    Kungälv - Bollnäs 2-4
    Kungälv IFK Kungälv var nära att kämpa sig ikapp Bollnäs i andra halvleken men förlorade med 2-4 till sist. Matchen kännetecknades av sträng kyla (-14 grader) och stundtals tät dimma.
    2016-01-21 00:06:47

    Vänersborg - Kungälv 6-3
    Kungälv IFK Kungälv räckte inte hela vägen i Vänersborg. Trots en jämn första halvlek och stundtals bra spel så tog hemmalaget över i andra halvleken och kunde vinna till sist med klara 6-3.
    2016-01-15 23:40:02

    Kungälv - Edsbyn 3-3
    Kungälv IFK Kungälv kämpade till sist till sig en poäng i en jämn match som bjöd på båda dramatik och kontrovers. Känslan efteråt var en blandning av lättnad från den mycket sena kvitteringen och besvikelse eftersom Kungälv hade kraftigt dominerat andra halvleken.
    2016-01-13 23:42:37

    Kungälv - Tillberga 4-5
    Kungälv Idag blev det Kungälvs tur att tappa en match i slutminuterna efter den dramatiska segern i Vetlanda senast. Man skapade tillräckligt med chanser för att vinna med bra marginal men var alldeles för ineffektiva framför mål idag. Tillbergas målvakt gjorde även ett par riktigt vassa räddningar.
    2016-01-05 23:35:36

    Vändning på övertid mot Vetlanda - igen!
    Kungälv IFK Kungälv har nu lyckats ta alla fyra poäng mot Vetlanda denna säsong, och återigen bjöd matchen på dramatik in i slutet. Trots att laget låg under med 5-2 i pausen och 6-5 vid 90 minuter lyckades man vända och vinna med 6-7!
    2016-01-02 20:51:47

    Kungälv - Gripen 5-2
    Kungälv En blek och alldeles för passiv Gripen blev ett lätt byte för Kungälv ikväll. Det blev hörnornas match efter att IFK radade upp tolv stycken och lyckades skjuta tre av dem i mål.
    2015-12-16 23:36:39

    Kungälv - Villa 2-5
    Kungälv Villa Lidköping hade ikväll uppvisning i Ale Arena och slog IFK Kungälv utan större besvär. Fyra mål från David Karlsson gjorde att matchen var i praktiken avgjord redan i halvtid.
    2015-12-11 22:44:00

    Kämpaseger i regnet vid Skarpe Nord!
    Kungälv IFK Kungälv lyckades till sist besegra Vetlanda i en jämn match som spelades under stundtals mycket svåra förhållanden. Trots vädret utvecklades matchen till en riktig rysare i slutet. Kungälv kämpade bra, försvarade sig bra och lyckades även göra ett par rätt snygga mål framåt.
    2015-11-27 23:33:16

    ANNONS:
      ANNONS:
      Senaste nytt på SvenskaFans.com
      ANNONS:
      ANNONS:
      Svenska Fans
      START  Fotboll: SVERIGE | ENGLAND | ITALIEN | SPANIEN | TYSKLAND | EUROPA | VÄRLDEN   Ishockey: SVERIGE | NHL   Bandy: SVERIGE   Övrigt: US SPORTS | FORUM | BETTING
      Giroud avgjorde med drömmål
      Oilers vill undvika femte raka förlusten
      Hubocan flyttar till Trabzonspor
      KLACKANDE #203 ”Svepet”
      Röda Bollens 20-årsjubileum
      fantv fanradio livescore tabeller spelschema tvmatcher Champions League 08Fotboll CCM FSport Prylhörnan Leovegas
      Startsidan  |  Om SvenskaFans.com  |  RSS-feed  |  I mobilen  |  Kontakta redaktionen  |  Annons & marknad  |   Cookies