IF Olsfors
2007-04-19 15:17
Träningsläger Karlshamn -07
Här kommer en liten sammanfattning av träningslägret i Karlshamn med några bilder
Crippa
Fredagen den 13/4 klockan 06.45 samlades vi vid Eriksdalsparken och gjorde upp vem som skulle åka med vilken bil. Klockan 07.00 ungefär var det dags för avfärd mot Karlshamn och efter några timmar var det dags för frukost/lunch i Värnamo på McDonalds och Burger King. Efter det var det raka vägen till Karlshamn där vi checkade in på First Hotel ungefär klockan 11.
Efter att vi hade packat upp våra väskor och gjort oss hemmastadda i respektive hotellrum hade vi ungefär en timme på oss att kolla in stan innan lunch. Lunchen serverades klockan 12.00 i hotellets restaurang, varefter vi samlades i konferensrummet för genomgång av helgens schema.
Vid 15.00 befann vi oss vid träningsplanen, där vi startade med uppvärmning och fortsatte sedan med en internmatch med bra tempo. Efter träningen åkte vi tillbaka till hotellet där vi duschade och bastade på hotellets rekreationsavdelning.
Därefter serverades middag på restaurangen och efter det hade vi ett möte i konferensrummet där vi bl.a. tog upp var nästa års träingsläger ska äga rum samt hur vi ska samla in pengar för det. Vi tog även upp lite förslag om fasta situationer och gick igenom två olika frisparksvarianter och två olika hörnvarianter och beslutade att vi skulle öva in dem på träningen på lördagsförmiddagen.
Resten av kvällen var fri för oss att göra vad vi ville, men vi skulle vara tillbaka på hotellet senast klockan tolv på natten.
Väckningen på lördagsmorgonen var klockan 07.00 och frukosten serverades 07.30 på hotellet och bestod av en stor frukostbuffé. Efter frukost bytte vi om och åkte till träningsplanen. Träningen började med småspel med konor som mål, och sedan började vi att öva in de fasta situationerna vi hade bestämt under gårdagen.
Efter träningen duschade vi på hotellet och gjorde oss iordning till lunchen. Efter lunch hade vi fritt fram att göra lite vad vi ville tills samlingen innan match. De flesta gick ut på stan och kollade lite, och vid 15.00 samlades vi ombytta vid hotellet för avfärd till träningsplanen där vi skullle möta Tvärred, som spelade i division 5, Ulricehamn.
Själva spelet var inte det bästa från Olsfors sida, men de inövade fasta situationerna fungerade helt klockrent! Olsfors förlorade me 5-4 varav 3 av våra mål kom på fasta situationer och det sista var ett skott utanför straffområdet. De varianterna vi har på fasta situationer kommer förmodligen att ge oss många mål i serien eftersom vi har många som är starka på huvudet.
Efter match och dusch var det middag i restaurangen, varefter vi fick reda på att träningen dagen efter skulle bli inställd så att vi skulle kunna ha extra roligt på kvällen.På söndagsmorgonen hade vi sovmorgon och efter frukost var det dags för hemresa.
Vid 15.00 befann vi oss vid träningsplanen, där vi startade med uppvärmning och fortsatte sedan med en internmatch med bra tempo. Efter träningen åkte vi tillbaka till hotellet där vi duschade och bastade på hotellets rekreationsavdelning.
Därefter serverades middag på restaurangen och efter det hade vi ett möte i konferensrummet där vi bl.a. tog upp var nästa års träingsläger ska äga rum samt hur vi ska samla in pengar för det. Vi tog även upp lite förslag om fasta situationer och gick igenom två olika frisparksvarianter och två olika hörnvarianter och beslutade att vi skulle öva in dem på träningen på lördagsförmiddagen.
Resten av kvällen var fri för oss att göra vad vi ville, men vi skulle vara tillbaka på hotellet senast klockan tolv på natten.
Väckningen på lördagsmorgonen var klockan 07.00 och frukosten serverades 07.30 på hotellet och bestod av en stor frukostbuffé. Efter frukost bytte vi om och åkte till träningsplanen. Träningen började med småspel med konor som mål, och sedan började vi att öva in de fasta situationerna vi hade bestämt under gårdagen.
Efter träningen duschade vi på hotellet och gjorde oss iordning till lunchen. Efter lunch hade vi fritt fram att göra lite vad vi ville tills samlingen innan match. De flesta gick ut på stan och kollade lite, och vid 15.00 samlades vi ombytta vid hotellet för avfärd till träningsplanen där vi skullle möta Tvärred, som spelade i division 5, Ulricehamn.
Själva spelet var inte det bästa från Olsfors sida, men de inövade fasta situationerna fungerade helt klockrent! Olsfors förlorade me 5-4 varav 3 av våra mål kom på fasta situationer och det sista var ett skott utanför straffområdet. De varianterna vi har på fasta situationer kommer förmodligen att ge oss många mål i serien eftersom vi har många som är starka på huvudet.
Efter match och dusch var det middag i restaurangen, varefter vi fick reda på att träningen dagen efter skulle bli inställd så att vi skulle kunna ha extra roligt på kvällen.På söndagsmorgonen hade vi sovmorgon och efter frukost var det dags för hemresa.
