Träningsdagbok från (för)säsongen i Riksgränsen!

Vecka 1-2.

Säsong som säsong tänker jag. En försäsong hemma i gympasalen lockade otroligt mycket den här våren, men det lockade inte lika mycket som en säsong i Riksgränsen. Därför föll mitt val rätt naturligt på att styra audin norrut, mot ännu outforskade träningsmöjligheter. Laddad med ljudböcker från hårdskjutande hörnvariantsspecialisten Butten, nytjärade vitablixten, pjäxor, stavar, vinterkläder och matlådor från mamma rullade jag så ut från Ramselebyn runt kl 07.00 på måndagsmorgonen 8/2. Till min stora förvåning så slocknade stereon redan då jag passerade Nordantjäl, vars fotbollslag har inhyst många talanger och/eller benknäckare genom tiderna. Detta kan dock ha varit till min fördel då jag därför utan problem eller någon form av störningsmoment klarade den förrädiska korsningen ut på riks 90 efter sopstationen innan Junsele. En korsning som har skördat minst ett offer denna vinter….

Ca 83 mil senare och utan flera missöden anlände jag så strax efter kl 19.00 till denna mytomspunna ort på gränsen till Norge. Jag kom fram efter skymning och fann snabbt det vandrarhem där jag och andra ur personalen kommer bo och träna denna säsong. Första morgonen vaknade jag till strålande fint väder och en bitande kyla, hur kallt det kan ha varit vet jag inte då det saknas termometer på boendet. Troligen för att inte avskräcka vanliga dödliga från att bege sig ut på tur i det vackra fjällandskapet. Jag tog snabbt rygg på de mer rutinerade anställda i gränsen och följde med på mitt första träningspass. Vi körde intervaller genom att gå upp på ett berg och därefter åka skidor nedför detsamma. Detta upprepades ca 5-6 ggr vilket jag är helt övertygad om kommer förbättra min kondition avsevärt inför sommaren.

Resten av dagen spenderades genom att packa upp saker och komma tillrätta.

Sedan drog arbetet igång förra onsdagen vilket ger oanade träningsmöjligheter. Vi har bland annat tränat ben och mage/rygg genom att lyfta fastkörda skotrar, vi tränar armar/axlar genom att hänga upp och flytta liftar samt skruva fast dem jättehårt. Med jämna mellanrum får vi också köra den helkroppsstärkande och mentalt nyttiga övningen snöskottning. I måndags, efter helgens snöstorm, körde vi dubbla pass.

Jag får också möjlighet att träna på mina sociala kompetenser på diverse samkväm som till exempel afterski och nu senast på kickoffen för alla anställda. Detta kommer jag helt säkert kunna dra nytta av på alla lagfester som kommer hållas till sommaren.

Idag var det premiär och liftarna öppnade för-säsongen!

Ski or Die/ Jonas #18