Hansa på träningsläger: Dag 3 och 4

Dag 3, onsdag

Efter frukost beger sig spelare och tränarstab per cykel till Volkparkstadion i Neuruppin för dagens första pass. På schemat står olika övningar,

varianter i offensivspelet för att hitta fler lösningar.

Glädjande nog är Paul Stock, Nico Neidhart och Lukas Wallner tillbaka i full träning. De tre hade skadekänningar och körde därför ett vattenpass med fystränare Daniel Rellmann igår (tisdag).

Dario Gebuhr som varit förkyld kör ett individuellt program med fystränare Reinhard Schnittker.

Fattas på tärningen gör Felix Ruschke som fortfarande har problem med sin fot och andremålvakt Philipp Klewin som igår fick en boll i huvudet

och därför vilar idag. Iställer för Klewin hoppar målvaktstränare Dirk Orlishausen in och står när vi spelar 11 mot 11.

Första träningspasset blir intensivt och nästan två timmar långt. Sedan tillbaka till hotellet för lunch.

Efter lunchen blir spelarna kvar på hotellet. Gymmet väntar. Här genomförs ett nytt hårt pass, nu med coreövningar, vikter och maskiner. 

Även styrkepasset tar bortåt två timmar. Efter kvällsmålet blir det gemensam aktivitet (Mannschaftsabend) i form av bowling. Bäst på att bowla är tydligen Nico Neidhart, vår rutinerade högerback som spelat för Hansa sedan 2019.

Dag 4, torsdag

Även idag står två pass på programmet. Som vanligt blir det ett pass klockan 11 och ett klockan 16. Från och med idag slipper spelarna den riktigt hårda träningen. Tränarstaben vill ha pigga ben till träningsmatchen mot 1. FC Magdeburg II nu på lördag. Det var tänkt att vi skulle möta VSG

Altglienicke men på grund av sjukdom och flera skador har Altglienicke tvingats lämna återbud. Smidigt att 1. FCM kunde ställa upp med kort varsel.

Precis som Altglienicke spelar 1. FC Magdeburg II i Regionalliga.

Förmiddagspasset på Volksparkstadion ägnas åt standardsituationer. En timme in på träningen blir  Adrien Lebeau liggande efter en smäll på

foten. Han har helt uppenbart väldigt ont och får ledas ut.

Senare meddelas att det inte är  någon fara. Lebeau kan vara med och träna imorgon (fredag) igen.

Hansa gnuggar först frisparkar i olika varianter. Därefter går man över till att öva indirekta frisparkar i straffområdet. Ser man på. Hur många indirekta frisparkar kan det bli på en säsong? Jag har en känsla av att det nuförtiden är väldigt få.

Efter första passet tillbaka till hotellet för en stärkande lunch och sång för vår anfallare Ryan Naderi som idag fyller 22 år.

Eftermiddagspasset sedan ägnas åt fler fasta situationer, bland annat hörnor. Sedan blir det spel 7 mot 7 innan träningsdagen är slut. Betydligt lättare träning dag 4 än dag 3.

Idag (fredag) kör vi bara ett pass vid 11 och sedan får spelarna vila inför matchen mot 1. FC Magdeburg II imorgon.

Än så länge har vi ingen ny lagkapten. I en intervju förklarar tränare Daniel Brinkmann att han kommer att utse ny lagkapten innan ligan sätter

igång. Hetaste kandidater till att få bära bindeln är Franz Pfanne och Marco Schuster.

Tilläggas kan att blomman röd vallmo heter Klatschmohn på tyska.